2020年7月28日是世界卫生组织确定的第十个“世界肝炎日”。为号召全社会共同关注病毒性肝炎防治工作，确定今年的宣传主题是：“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。

关于肝炎及肝炎的危害

肝炎是肝脏的炎症，是一种常见的传染病。肝炎的原因不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。长期酗酒、乱吃药也可导致肝炎。病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的、以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病，临床上以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸，无症状感染常见。

肝炎病毒在人体肝脏内进行复制繁殖，导致肝脏细胞炎症、坏死，如不及时治疗，易出现肝纤维化，久而久之发生肝硬化，甚至发展为肝癌，导致死亡。全世界约有20亿人已感染乙型肝炎病毒，其中3.5亿以上的人患有慢性感染，每年有50至70万人死于乙型肝炎病毒感染。约有1.3至1.7亿人为慢性丙型肝炎病毒感染，估计每年有35万人因与丙型肝炎相关的肝脏疾病死亡。

肝功能衰退的表现症状

1、腹部疼痛，皮肤瘀斑

如果总是感觉到右上部位腹部疼痛并且肿胀，那说明肝脏已经出现了问题。我们的肝脏具有合成凝血因子的功效，当发生肝脏疾病时常常会并发凝血的障碍，从而有出血的危险，皮肤上会出现出血点或瘀斑。

2、皮肤或者眼睛发黄、蜘蛛痣

正常的肝脏可以处理废弃的血细胞并且会产生一种黄色的化合物，被称作胆红素。如果肝功能下降的话胆红素就会慢慢的堆积在血液里面，让眼睛和皮肤变黄色，尿液发黄、粪便浅色。当肝脏功能受到损害时也容易导致雌激素灭活能力下降，扩张的毛细血管，从而出现了蜘蛛状的色斑，一般是发生在上半身。

3、关节的疼痛、意识混乱

肝功能衰退时也会出现关节的症状，比如食欲减退、恶心、关节疼痛、全身疲劳等。当肝脏受到损害时大量的铜会堆积在大脑以及血液中，容易引起老年痴呆，意识出现混乱。

肝炎的预防和控制

肝炎暂无有效的治疗方法，病毒性肝炎所造成的疾病负担和死亡情况，以及因肝炎引发的疫情引人关注。广大人民群众需要提高认识，积极面对，早预防早发现早诊断才是本病防治的关键。想要保护好肝脏要做到以下几点：

少喝一点：酒是伤肝的一把好手，酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，最后代谢为水和二氧化碳。而在多重代谢链条中产生的代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏，轻则损伤肝细胞，重则使肝细胞发生不可逆的损伤，从而演变成肝硬化，甚至可能发展成肝癌，所以能不喝酒就不要喝了；

均衡一点：肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，会在肝脏进行处理转变成人体所需的营养素。如果吃得太好太油，肝脏处理不过来，脂肪不能及时转化为糖而积压在肝细胞内造成过度蓄积，久之便形成了 “脂肪肝”，所以要规律作息，均衡膳食，坚持锻炼，控制体重；

用药小心一点：肝脏是人体的“解毒器官”，它参与了药物代谢，分解有毒物质的重担。都说“是药三分毒”，所以，任何药物都不要乱吃，如需吃药也应在医生的指导下，按说明书介绍的方法来吃，切不可过量，以减少对肝的损伤。

防治乙肝最经济最有效的措施就是免疫接种，接种乙肝疫苗能帮助儿童免受乙肝病毒感染，乙肝高危成年人也要定期体检，遵医嘱进行接种或者补种乙肝疫苗。

暴饮暴食、过量饮酒、营养过剩、失眠熬夜、乱服用保健品是不少人的“通病”，这些都会加重肝脏的负担。在日常生活中一定要做到护肝和保肝的工作，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡，远离烟酒以及发霉的食物；注意卫生，要防止病从口入，注射疫苗预防肝炎；不迷信保健品，通过合理的膳食增强免疫力；避免情绪过于激动和紧张，保持乐观情绪；从自身做起，让我们远离肝炎。